MAMÁ TECNOLÓGICA: LAS MEJORES APLICACIONES PARA EMBARAZADAS

Para las mamás más inmersas en las nuevas tecnologías, tareas como controlar el incremento del peso, calcular la fecha del parto, verificar el progreso del bebé o gestionar las citas médicas pueden ser mucho más sencillas con la ayuda de numerosas aplicaciones (apps) para smartphones y tabletas, diseñadas de manera exclusiva para utilizar durante el periodo de gestación. Además de ser utilizadas para algo tan práctico, algunas de estas aplicaciones también permiten resolver otras curiosidades, como puede ser encontrar el nombre de tu bebé, saber por qué llora...
A continuación recopilamos para ti 10 de las mejores apps para embarazadas:

  

1. Mi embarazo día a día: permite a la futura mamá seguir la evolución de su embarazo gracias a la información diaria que ofrece, las imágenes interactivas del desarrollo fetal y los vídeos en 3D que proporciona la aplicación en función de la etapa de la gestación. Incluye también una lista de objetivos y logros semanales a cumplir, una guía de nutrición para controlar el peso durante el embarazo, una calculadora de la fecha del parto y una lista de costumbres y tradiciones latinas. Aplicación en español, gratis para iPhone y Android.

   

 2.  Progreso del embarazo: una buena forma de vivir el proceso del embarazo día a día y de disfrutarlo al máximo puede ser hacerlo a través una aplicación como Progreso del Embarazo, de AESOP. Con ella podrás llevar el control del progreso y los días restantes para dar a luz, registrat las citas y revisiones médicas, registrar las patadas de tu bebé, ver la evolución del peso y talla del bebé, consultar dudas o incluso hacer un diario con fotos y los momentos más especiales del embarazo (se pueden hasta subir las imágenes de ecografías). Cuesta 1’79€ y está disponible en inglés, chino, francés… y español, sólo para iPhone e iPad.

3. EmbaMed: una de las principales preocupaciones de las mujeres embarazadas es qué medicamentos pueden y no pueden tomar. En este caso, EmbaMed es una aplicación en español que te informa sobre los principios activos y los medicamentos que no son perjudiciales ni para ti ni para tu bebé. Aunque por supuesto, lo mejor es siempre que prevalezca el criterio de tu médico. Se encuentra disponible para iPhone e iPad, y vale 3'59 euros.

 

4. Foods to Avoid When Pregnant: junto con la medicación, la alimentación es otra de las dudas existenciales de las gestantes. Esta aplicación (cuyo nombre traducido es "alimentos que debes evitar durante el embarazo") nos indica cuáles son los alimentos que más benefician a tu bebé. Cuesta 0’89€, está en inglés y es para iPhone, iPod Touch e iPad. Para Android está disponible la aplicación Pregnancy Foods Guide, que nos ayuda a elegir la comida adecuada a la hora de hacer la compra para ti y tu bebé. Su precio, 2,47€.

5. Pregnancy Weight Calculator: es una aplicación de utilidad para controlar el incremento de peso durante la gestación. Permite valorar el progreso en función de los pesos recomendados para cada etapa y realizar el seguimiento de la evolución de la embarazada. Gratis para iPhone, iPad y Android.

6. In Shape Moms Prenatal: proporciona pautas para la alimentación de la mujer gestante, numerosos ejercicios de fitness aptos para embarazadas, consejos para la preparación al parto, el control de la respiración o el refuerzo del suelo pélvico, y todos ellos con tutoriales para que puedas hacerlos sin ningún problema, de la mano de una gran experta en Fitness y embarazo: Kaisa Tuominen. Además, incluye un acceso a toda una comunidad de mamás fieles a esta app. Esta completa aplicación la tienes disponible en español, catalán e inglés para iPhone e iPad. El 50% de sus contenidos son gratuitos.

7. Contraction Master: aplicación que sirve para controlar el tiempo entre contracción y contracción. Cuenta con un cronómetro y basta con que presiones cuando inicie y acabe la contracción para que te indique el tiempo que duró y el historial de contracciones anteriores. Disponible en inglés para iPhone (1’79€) y Android (1’51€). Y si no te apañas con el inglés, una opción asequible en castellano es Labor Mate (0,89€).

8. Baby names: es una aplicación en inglés que ofrece listados de nombres, y que incluso te indica los más populares según la región. Cuenta con más de 50.000 nombres de niño y de niña, divididos por origen, con explicación de sus significados y ranking de popularidad. Es gratuita para iPhone y Android, aunque la versión Premium cuesta 1'99 euros. En español y para Android hay disponible la aplicación gratuita Nombres de Bebé, que os ayudará a encontrar el punto en común entre los gustos del padre y la madre.

9. Virtual Baby: ¿es vuestro primer hijo? Ahora ya puedes practicar con esta aplicación, que permite ejercitar las habilidades a la hora de darle de comer o de cambiarle los pañales, gracias a un ciberbebé que os pondrá a prueba. También servirá para acostumbrarse a los llantos, horarios y rutinas del nuevo miembro de la familia. Es en inglés y cuesta 0,89 € en The App Store.

10. Cry Translator: se trata de una aplicación en inglés que identifica el llanto de tu bebé y te dice el motivo que lo causa, es decir, sueño, aburrimiento, hambre, etcétera, y claro, también te aconseja cómo calmarlo. Disponible para iPhone e iPod Touch, cuesta 4'49 euros. Tiene versión en español.