Los gemelos nacen de la fecundación de un solo óvulo que se divide en el transcurso de diez días en dos embriones. El embarazo gemelar es un fenómeno que ocurre con una frecuencia similar en todo el mundo: en cuatro de cada mil parejas.
Recomendaciones para un embarazo de gemelos
- Toma un vaso de agua cada hora. Es el mejor medio de mantener bajos la tensión arterial y el riesgo de sufrir gestosis.
- Como soportas un gran peso corporal y esto conlleva riesgos, tienes que descansar mucho. Especialmente a partir del séptimo mes, para evitar un parto prematuro.
- Es importante mantener una dieta equilibrada con mucha fruta, verdura, cereales integrales y productos lácteos.
- Aunque lleves una dieta equilibrada, en los embarazos gemelares o de mellizos se producen con frecuencia estados carenciales. De ahí que muchos médicos recomienden determinados suplementos de forma preventiva.
- Es mejor organizar las cosas con bastante antelación, porque el parto suele adelantarse o pueden surgir complicaciones que exijan reposo durante los últimos meses.
- Intentad tener todo preparado varias semanas antes de salir de cuentas: redistribuir el espacio en casa, preparar la canastilla, elegir el cochecito… (luego no habrá tiempo).
Consejos para un parto de gemelos
- Conviene buscar una matrona que tenga experiencia con gestaciones múltiples, ya que el embarazo, el parto e incluso el primer tiempo en casa se diferencian mucho de los de un solo niño.
- Es importante que el hospital disponga de UCI neonatal, pues muchos gemelos nacen prematuros.
- Tened mucha paciencia: las contracciones son en general más débiles y menos frecuentes y el parto puede prolongarse.
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